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護眼檯燈怎麼選？5 大挑選原則

1.選擇照度值在 500Lux 以上、2000Lux 以下的護眼燈

選購檯燈時，照度是一個很重要的考量因素。照度的單位為 Lux，是指物體接收到的光。當桌面距離燈具越遠時，感受到的亮度就會越弱，此時的照度值也就較低。

4 種瑜珈墊材質比較：PVC、TPE、天然橡膠、合成橡膠

1. PVC 瑜珈墊：平價好入手，適合瑜珈初學者

PVC 聚氯乙烯是一種合成塑膠，為最常見的瑜珈墊材料。PVC 瑜珈墊的原料堅韌耐用，且不易磨損或撕裂，使用壽命相對較長。此外，PVC 瑜珈墊的回彈性和止滑度也都很適中，可供選擇的厚度範圍也很廣泛，能夠提供良好的舒適度，有效緩解關節壓力。在各項性能表現均衡，且價格實惠的情況下，非常適合初學者使用。

然而，PVC 材質瑜珈墊也有一些缺點。合成塑膠並不環保，難以分解再利用，燃燒時還會產生有毒物質，對人體和環境都有一定的危害。

大豆異黃酮怎麼挑？把握挑選 5 原則

1. 瞭解大豆異黃酮的類型

大豆異黃酮一般可分為兩種：分別為「含醣基型（糖苷型式）」；另一種為「去醣基型（苷元型式）」。糖苷型式的異黃酮多出現在豆腐、納豆等豆類製品中，是天然的異黃酮來源，由於此類型的異黃酮須經由酵素分解後才能消化吸收，對人體來說吸收率較慢，因此需要長期服用才能看見效果。反之，苷元型式的異黃酮則較容易被人體吸收，因此市面上的大豆異黃酮多為此類型的產品。

然而，每個人的腸道的吸收率都不同，也不能說「糖苷型式」的大豆異黃酮效果就較差，還是根據每個人的身體情況而定，建議讀者在購買前必須留意這點！

蓮蓬頭怎麼挑？蓮蓬頭 3 大選購要點

1.選擇符合自身需求的蓮蓬頭

市面上的蓮蓬頭百百種，與其大海撈針不如先鎖定一種款式，確認好自己的需求到底是什麼，是想要去除氯氣保持健康嗎？還是想要邊淋浴邊按摩呢？以下列出了各款蓮蓬頭，最適合哪種類型的人使用。找到自己最在意的功效後，再從中找尋最適合自己的一款蓮蓬頭吧！

• 省水蓮蓬頭：洗澡時不愛關水、洗澡時間長、想要減少水費或用水量的人

• 除氯蓮蓬頭：對於皮膚和髮質健康非常在意、居家水質較差的人

• 增壓蓮蓬頭：喜歡高壓水柱按摩、住在高樓層或是老舊房屋的人

2.蓮蓬頭水壓很重要

如果對於特殊功能沒有那麼要求，那就從水壓下手吧！可以優先選擇有增壓功能的蓮蓬頭，因為水壓足夠大的蓮蓬頭，才不會讓水流斷斷續續，可以增加淋浴體驗，同時也可以減少用水時間，進而就能達到省水的效果。而且，不管是住在高樓層或是老舊住宅也都能使用。

肩頸按摩器怎麼挑？肩頸按摩器選購 4 要點

1. 操作方式：手持式肩頸按摩器 VS 肩掛式肩頸按摩器

肩頸按摩器依照操作的方式又分成「手持式肩頸按摩器」和「肩掛式肩頸按摩器」，以下將簡單說明兩者的特色：

手持式肩頸按摩器：自由控制按摩位置

手持式肩頸按摩器大多採棒狀或槌子的設計，方便使用者操作，可依照不同的痠痛部位自由調整按摩位置。不過由於需要手動操作，長時間使用下來容易造成手痠，適合痠痛或疲勞症狀較輕的人使用，若本身的肩頸較為僵硬，我們會建議選擇按摩力度較大的產品。價格方面則較便宜，因此會推薦給初次入門肩頸按摩器的新手購買。

保鮮盒常見4大材質

保鮮盒常見材質1：玻璃保鮮盒

玻璃保鮮盒是最常見的保鮮盒材質，玻璃材質的特性是耐熱、容易清洗且不易殘留氣味，相當適合當作便當盒使用，因為玻璃的耐熱度相當高，可以直接放入蒸飯箱、電鍋、微波爐中加熱使用，但缺點是重量較重，且容易破碎，不方便攜帶外出。

挑選製冰機好簡單：製冰機選購 4 大指南

製冰機選購指南 1：製冰能力 ─ 速度 ＆ 製冰量

家用製冰機多久能做出冰塊？一般來說，製冰的速度平均落在 6～15 分鐘產出 10 顆冰塊，一天約可以產 10～20 公斤不等。大部分品牌會在實體商品與官網強調製冰速度，但實際使用的製冰速度也取決於以下因素：

1. 環境溫度：製冰效率受環境溫度影響，溫度越高，製冰速度越慢，建議環境溫度控制在室溫 20℃～35℃ 左右。
2. 散熱位置：使用製冰機時，應擺放於通風、易散熱的地點，通風不佳會使製冰效率下降。
3. 冰塊種類：常見的家用製冰機冰塊有「子彈型」和「方型」兩種，方型冰塊的質地堅硬不易融化，結冰時間較長。
4. 製冰水溫：其實水溫並不是越低越好，如果溫度過低，反而可能會讓冰塊連在一起，且無法做出透明白淨的冰塊！一般建議 8°C～25°C 水溫下製冰效果較好。

製冰機選購指南 2：製冰機的冰塊類型

製冰機的冰塊種類其實不只有「子彈型」和「方型」兩種，還有「碎冰」、「特殊型如心型、球型」等等。每種類型的冰塊用途都有差異，在購買製冰機前，建議先了解自己的需求與用途再做選購，快來認識製冰機的冰塊類型吧！

你是否有「戶外露營常被蚊蟲侵擾」、「夜晚被蚊蟲吵得睡不著」的煩惱？家裡總是有那麼一隻打不到的蚊子，如果要避免每天上演的捉蚊大戰，不妨考慮買一台好用的捕蚊燈。究竟捕蚊燈好用嗎？有沒有效？或許有人認為捕蚊燈是「抓不到蚊子的擺飾品」，但其實用對方法，小小一台捕蚊燈就能發揮大大的價值。本篇將介紹捕蚊燈的種類，認識電擊式、吸入式、光觸媒捕蚊燈的差別，並分享挑選捕蚊燈的秘訣、10 大網評推薦捕蚊燈，最後同場加映捕蚊燈的正確使用方式，快來一窺適用於戶外和家用的捕蚊燈吧！

1. 依捕蚊燈的放置地點，決定捕蚊燈類型

首先，要先決定捕蚊燈想要擺放在「室內」或「室外」，根據所選的位置不同，適合的捕蚊燈也會不一樣。以下依據不同空間建議合適的捕蚊燈種類，以及適合的捕蚊燈功率。

隨著夏天的到來，天氣越來越熱、蚊蟲也越來越多，這時候最討厭晚上睡覺時，蚊子在耳邊嗡嗡嗡的情況。選擇一支好用的電蚊拍，可以快速的消滅那些討厭的蚊子。而電蚊拍有沒有什麼特別的新款呢？或是特殊的功能呢？本文將帶你了解今年最新，挑選電蚊拍的 4 項大重點，並推薦給你 10 支好用的電蚊拍，快來挑一支好用的電蚊拍、消滅討厭的蚊子吧！

電蚊拍原理是什麼？

電蚊拍是一種常見的家用電器，用於驅趕和殺死蚊子和其他飛行昆蟲。電蚊拍的原理基於以下幾點：

冷凍櫃好用嗎？推薦買冷凍櫃嗎？

你有每次去 Costco 好市多都不能隨心囤貨的困擾嗎？喜歡買微波、冷凍食品免煩惱！現在市售獨立冷凍櫃的價位大約落在 $ 7,000～20,000 之間，相較於直接換一台冰箱還要便宜 2～3 倍。平時生活忙碌，習慣一次性購買大量食材，或是家庭成員多，冰箱的冷凍庫不夠用，非常推薦買一台家用小型冷凍櫃，解決東西塞不完的窘境。

冷凍櫃種類：臥式（上掀式）、直立式冷凍櫃評比

冷凍櫃主要分為兩種規格──「直立式冷凍櫃」以及「臥式（上掀式）冷凍櫃」。一般的側開型冰箱就和直立式冷凍櫃一樣，所佔空間比起臥式（上掀式）冷凍櫃還要少，外型也相較於臥式還要有更多的選擇。而如果要評比節能、保冷能力的話，臥式（上掀式）冷凍櫃利用冷空氣向下流的特性，因此用較少的電較能保持整個冷凍櫃的溫度。

母親節禮物3大選購指南

母親節禮物選購指南1：預算

首先最重要的當然是預算啦！在選購母親節禮物時務必要考量自身經濟能力，千萬不要購買價格太過昂貴的禮物造成經濟負擔，同時也會讓媽媽不好意思收下而產生額外的心理壓力，畢竟俗話說得好「禮輕情意重」，最重要的還是你想藉由送禮表達的那一份孝心。

母親節禮物選購指南2：注重實用性

身為媽媽，比起美觀的外型設計，她們更在乎其功能是否實用，因此在選購母親節禮物時務必要將物品的實用性考量入內，像是一些生活家電、居家用品正是母親節禮物推薦的首選！對於有些媽媽捨不得花錢購入的家電，收到時不僅感到驚喜，更是能滿足到媽媽們的需求。

滾筒洗衣機容量怎麼選？洗脫烘衣機選購 4 要點

滾筒+洗脫烘衣機選購要點 1：滾筒洗衣機放置空間

滾筒洗衣機的深度較大，加上還需預留開門的空間，因此購買前要先測量家中欲擺放滾筒洗衣機的大小，要記得測量的是「滾筒洗衣機本體 + 洗衣門全開」的最大深度。此外，一定要記得在開門後還能保留約 50 公分左右的空間，保持放置衣物的空間，和動線流動的順暢度。

滾筒+洗脫烘衣機選購要點 2：滾筒洗衣機容量

滾筒洗衣機的容量絕對是最多人購買前最在意的一點。洗衣機容量考量的要件為「家庭人數」與「洗衣頻率」，因此滾筒洗衣機的容量估算公式為：1.5kg × 人數 + 1kg。不過，若是需要經常清潔床單、被單等體積較大的物體時，會建議選擇容量再稍微大一點的滾筒洗衣機唷～也就是說，2 人以下族群約需 7～8kg 的容量，3 人家庭至少需要 8～9kg 的容量，而 4 人家庭則需要 10～12kg 以上的洗衣容量。

B 群可以提神嗎？B 群功效有哪些？

B 群是什麼？維生素 B 有哪些？

B 群又稱為維生素 B 群，是維生素 B 的總稱。其目的在於促進細胞生長、調節新陳代謝、維持皮膚與肌肉的健康，多出現於肉類、蛋類、乳製品、豆類、全穀物中。

維生素 B 群共有 8 種，分別是維生素 B1、 B2、 B3、 B5、 B6、 B7、 B9、B12。其中維生素 B1、 B6 和 B12 負責參與細胞的代謝與轉換；維生素 B2 具有抗氧化作用；而維生素 B9 則是我們俗稱的「葉酸」，常用來當作孕婦的營養品。

家用投影機與商用投影機的差別？

市面上的投影機可以分成「商用投影機」、「家用投影機」、「微型投影機」三款。以下我們將跟大家簡單介紹這三款投影機的差別：

投影機種類 1：商用投影機

商用投影機多用於辦公室或會議室等場所。因為會議多半屬於開燈進行，所以需要的光束亮度較高，也就是我們所說的「光通量」較高，市面上購買的商用投影機通常會標註 3,000～5,000 流明。

怎麼挑選循環扇？5 大循環扇挑選要點

選物要點 1：循環扇尺寸與空間大小

循環扇通常可分為 8 吋、 10 吋、 12 吋、 14 吋、 16 吋、 18 吋、20 吋（ 1 吋＝ 2.54 公分）。雖然電扇會依照尺寸分類，不過循環扇大多依照坪數分類，所以挑選時除了注意尺寸外，可以依照空間坪數選擇，可以盡量選大一點的！以下我們也為讀者列出各坪數空間適合的循環扇大小：

• 桌上、腳邊等小空間：10 吋以下循環扇。
• 10 ～ 12 坪空間：12 ～ 16 吋立扇。
• 12 坪以上較大空間：18 吋以上工業扇。

選物要點 2：循環扇的運轉聲音

除了馬達運轉聲外，電風扇的扇葉數量也會影響運作聲音，扇葉越多，運轉與風切聲音越小。因此，減少噪音的辦法就是選擇「靜音功能的循環扇＋多扇葉」。

無線吸塵器怎麼挑？不可不知的 6 個無線吸塵器選購指南

無線吸塵器選購指南 1｜吸塵能力

既然是吸塵器，最重要的絕對是吸力大小與強弱啦！坊間判斷吸力比較的方式有吸入功率（airwatts, AW）或真空度（Pa 或 kPa）兩種，吸入功率可以呈現吸塵器持續作動的能力指標，數據越大則效能越好；真空度則代吸力的最大值，單位是「帕」。

但並不是每一間廠商都會明確地提供自家吸塵器的吸入功率或真空度，所以若能實際現場感受吸力大小會比較好。此外，若無線吸塵器吸入功率或真空度越大，使用時間就會越短、也會比較耗電。為了因應這個痛點，部分中高階產品都會有兩段速或三段速的吸力選擇，讓使用者在必要時可以使用最大吸力；一般情況下則可以用較弱的吸力維持長時間的清掃。

除了價格因素，接下來將介紹購買 DC 電風扇時可以參考的其他兩大重點：電風扇尺寸與電風扇功能。大家可以依照以下參考點，選擇適合自己的電風扇。

1. 電風扇尺寸與空間大小

• 尺寸類型：通常分為 8 吋、 10 吋、 12 吋、 14 吋、 16 吋、 18 吋、20 吋（ 1 吋＝ 2.54 公分）。
• 尺寸適用空間
  • 10 吋以下：大多為桌扇尺寸，適合放在桌上或腳邊等小空間使用。
  • 12 ～ 16 吋：立扇常見尺寸，適合於 10 ～ 12 坪空間。（此區間段較建議買大不買小！）
  • 18 吋以上：大多為工業扇尺寸，適合 12 坪以上較大空間使用。（此尺寸較少 DC 電風扇）

2. 電風扇功能

DC 電風扇的功能多樣化，也依照各品牌有所差異，以下列出 4 點常見的 DC 電風扇功能做介紹。

奶瓶材質有哪些？玻璃、塑膠、矽膠比較

玻璃奶瓶：適合注重安全的父母

如果你想挑人生中的第一支奶瓶，那就選玻璃材質的吧！玻璃奶瓶耐熱度最高，不會釋放有害物質，熱傳導快，所以熱好的奶能很快地冷卻到適口的溫度，且透明度高好清洗，又不容易產生刮痕，是奶瓶材質中可以使用最久的。

不過，玻璃奶瓶容易在碰撞時碎裂、重量較重，既不好外出攜帶，也不適合訓練寶寶自己拿著喝奶。因此我們建議在寶寶 1-3 個月，父母使用玻璃奶瓶親餵，之後再換成塑膠奶瓶，訓練寶寶自己拿著喝奶。

選購要點 1：清潔能力

掃地機器人的清潔能力，依照毛刷類型和吸力大小評比：

• 毛刷類型：建議選用搭配滾刷的機型，刮起灰塵的清潔能力較佳；無滾刷的優點則是，不易纏繞頭髮。滾刷又可以依照材質細分為膠刷、純毛刷、混合刷等，各有優缺點，可以依照個人喜好挑選。
• 吸力大小：吸力越大、清潔能力越好，不過相對運作聲也大。市售機型的吸力大小普遍為 1800～2700 帕不等，建議選用 2000 帕以上吸力較足夠。

選購要點 2：清潔範圍

掃地機器人的偵測功能與清潔的範圍有關，包含隨機碰撞式與智能感知式，推薦選擇智能感知式的才不會造成家具長時間下的損害喔！

藍牙喇叭怎麼挑？6 大要點教你選

1.想有穩定的連線，就選新的藍牙版本

藍牙喇叭幾乎都支援藍牙連接，而藍牙版本會影響到無限範圍、抗干擾、低功耗等能力。目前市面上常見的藍牙版本為 2014 年推出的藍牙 4.2，以及 2016 年最新的藍牙 5.0 / 5.1 版本。比起藍牙 4.2，藍牙 5.0 / 5.1 有著更遠的傳輸距離、更好的抗干擾能力，也能在一定程度上降低裝置的耗電量，並讓連線更穩定，減少延遲情況發生。因此若預算允許，我們建議你選擇藍牙版本較高的藍芽音響哦！

2.音訊編碼：選擇與手機相符的編碼類型

手機與藍牙喇叭連線後，會以藍牙電波將手機裡的音訊壓縮，再傳輸到音響中解碼，這個壓縮的過程就稱為音訊編碼。編碼不僅會對音質造成影響，也與傳輸速度息息相關。為了確保播放出來的音質優良不失真，我們建議選擇與自身手機規格相同的藍牙喇叭。