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泡綿耳塞：適合參加短時間活動的人

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泡棉耳塞材質為發泡泡棉或是記憶泡棉，屬於入耳式的耳塞，也就是使用的時候會比較深入耳道，就像用手指塞入耳朵一樣。泡棉耳塞主要設計給短時間或是一次性使用的情況。

• 優點：價格便宜、容易購買。

• 缺點：因為清洗過後泡棉無法回彈，所以沒辦法水洗，使用 1-2 次就需要丟棄。隨著使用時間愈長，泡棉回彈力會漸漸減弱，降噪效果會愈來愈差，而且表面的小孔容易滋生細菌。

• 適用人群：參加短時間的活動（演唱會、造勢晚會）、戴不習慣矽膠耳塞或是外耳道比較不敏感，不會感覺有異物侵入的人。

• 正確配戴方式：將泡棉耳塞揉成細長的形狀，順著耳道塞入耳朵，再用指尖頂住耳塞，等泡棉不再膨脹為止。

黏土矽膠：適合需長時間配戴耳塞的人

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圖片來源：iStock

黏土矽膠耳塞是軟質矽膠，可以自動塑形使用者耳道外側的形狀，此耳塞的隔音原理就像是用手摀住耳朵。

• 優點：非入耳式耳塞，舒適感佳兼具降噪效果；可重複使用也可水洗。

• 缺點：由於耳塞有黏性，所以容易沾染灰塵、耳垢或是頭髮，需要經常清潔。

• 適用人群：不習慣入耳式耳塞、需長時間配戴耳塞的人。

• 正確的配戴方式：將黏土矽膠耳塞搓揉成圓餅狀，爾後覆蓋在外耳道，以達到遮住的效果。請勿將其揉成長條狀，避免耳塞殘留在耳道裡。

螺旋耳塞：適合喜愛運動的人

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螺旋耳塞為硬質矽膠。這款耳塞同樣也是入耳式的耳塞，會有無線或是有線的設計，後者適合喜歡運動的人配戴，可避免遺失找不到的情況。

• 優點：降噪與防水效果都較佳，同時也可重複使用和水洗。

• 缺點：可塑性低，所以長時間配戴容易疼痛。

• 適用人群：喜歡運動的人。由於螺旋耳塞防水效果最佳，所以很適合在游泳的時候配戴。

• 正確的配戴方式：螺旋耳塞順著耳道進入，一定頂住耳塞底部，等耳塞固定再鬆開。

電子耳塞：適合對聲音特別敏感的人

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有些電子耳塞具有單純降噪功能，有些會內建音樂程式，透過播放可舒緩身心的音樂，包含古典樂、自然聲（雨聲、浪淘聲）等白噪音，讓大腦和耳朵無法察覺到讓人煩躁的聲音，進而保持人的身心平衡。本款耳塞同樣是入耳式耳塞，有些廠商會針對人體工學設計，因此會更貼合耳道且舒適。

• 優點：擁有主動降噪以及辨別人聲的功能；設計更貼合耳道，舒適感佳，翻身不容易掉出。

• 缺點：需充電、價格高昂。

• 適用人群：對聲音特別敏感的人。

• 正確的配戴方式：將耳塞放入耳道，就像平常戴耳機一樣。

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